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BL通信
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2006年10月号

◆自彊術を紹介します

この健康体操を始めて・・・ 及川 司

「彊」などと言う文字はふだん使用することがまずありませんので、自彊術といわれてもなんのことか見当がつきません。中国の古典に基づいていて「自分の健康を維持するための努力を毎日怠ってはいけない。

自彊術 そして、それは医者や薬を頼るのではなく、自らの手で行わなくてはいけない」とのこと。

創始者の中井房五郎氏は「朝夕二回の自彊術を行い、腹八分の食事をすれば、病気にならない」と述べております。

40才以上の90%が高血圧とのこと。男性が多いようです。

 私も数年前から血圧が高くなりだし、このままでは薬のお世話になると危機感を募らせておりましたところに、お客様からこの体操を紹介されました。

始めて2週間で効果があらわれ、数値がギリギリですが正常値に収まり、体重が5キロ減、ウエストが5センチ減となりました。BMIが22となり理想的な体重となりました。前の背広が着られるようになり、大喜びです。

興味のある方にはビデオ(NHKエンタープライズ)がありますのでご覧下さい。貸し出しをしておりますのでお問い合わせ下さい。

体格指数(BMI)

BMIの求め方
現在の体重(㎏) ÷ 身長(m)ª= BMI指数

統計的には、BMI指数が22前後の人が最も病気になりにくく、 死亡率も低くなっています

判定

やせ(低体重) 18.5未満

ふつう     18.5~25未満

肥満      25.0以上

◆スタッフ紹介

総務 佐藤 敬子

佐藤 敬子 時間が経つのは早いもので、この会社に入社してもう一年が過ぎてしまいました。最初は、自分に勤まるかどうかすごく不安でしたが、周りの方々のおかげでなんとか今に至っております。

 私の仕事は、ほぼ事務所の中に居ることが多く、主に会計を担当しております。会計の仕事経験がありませんでしたので、難しいように思っていたのですが、「弥生会計」という会計ソフトを使用しているため、頭を悩ますことはありません。

 初めは「弥生会計って何?」という感じで、そういうソフトの存在を知りませんでしたので、どういうものかなと思っていましたが、会計の経験がない私にでも簡単で、データを入力しただけで即座に前年との実績の対比が出力されたり、予算との比較もできたり、会社の状態が把握しやすく重宝しております。毎月の実績対比を出すのが楽しみになっています。

今はまだ使いこなせていない部分もあるので、徐々にでも使いこなせていけたらと思っています。

◆私のお気に入り 「森のレストラン」久理庵

熊さんも歓迎? 菊池紀久子

熊に注意「熊に注意」の看板が、脅しではなく訴えかけてくる山道を沢伝いに分け入ったその先に、久理庵はあります。果たしてこんな山奥にレストランがあるのだろうか?と、きっと誰もが不安になり、もう帰ってしまおうかと思った頃、オーナー夫妻が、毎日耕し育てている野菜と共に迎えてくれました。

 完全予約・貸切制の店内は、おしゃれな家のダイニングルームといった趣。めっきり所帯染みてきた私のようなおばさんには日常を忘れさせてくれる、まるでオアシスのようなところです。

自家製の新鮮な野菜(もちろん無農薬)を使用した「おまかせイタリアンランチ」は、質・量共に、有名レストランのディナーを思わせるような豪華なもの。聞いてみれば、材料も作り方も、それ程珍しくも複雑でもなさそうなのですが、料理を彩るお皿、グラス、花瓶の中の一輪の花…。
是非一度行ってみてください。

イタリアンランチの中の一品 スタッフ集合

おまかせイタリアンランチの中の一品
ボリュームたっぷり!

スタッフ全員で行ってきましたー!

◆ギャラリー案内

ギャラリーを併設し、セミナーやイベントを開催しております。
また、一般の方にも研修会場や作品の発表の場として貸し出しております。
是非ご利用ください。

利用規約

使用目的

会議、セミナー、作品の展示などにご利用ください。地域文化発展のため、作品を発表したい方の使用料は通常の半額とさせていただきます。
作品の販売は自由です。

使用時間

9:00~18:00 (平日)

9:00~17:00 (土・日) の間でご利用ください。

使用料

1日 / 2,000円

1日 / 2,500円 (冬季11月~3月)

作品発表の場合は半額です。

使用の制限

使用目的の変更、あるいは使用権の転貸、譲渡は禁止いたします。

また、会場内での喫煙、飲酒、飲食を伴うパーティー等喧騒な事は、お断りしております。

設備・備品

面積 : 約60㎡ (トイレ、洗面所、キッチン付き)

20人程度のテーブルと椅子、展示パネル、大型テレビ、無料でお使いいただけます。

●相談会のお知らせ●

「生命保険料控除証明書」 ご利用いただいていますか?

毎年9月から10月頃に保険会社からハガキで送られてきます。
サラリーマンは年末調整時に、個人事業主は確定申告時に添えて提出することで、所得税が軽減されます。

知っているようで知らない「保険料控除」もっと詳しく知っていただくために、10月は随時相談会を行います。

電話にてご希望の時間をお申し込みください。

ハガキは年末調整または確定申告等のご申告時まで大切に保管してください


得とく情報

WINクラブ表紙 企業経営者の方に、各種情報・サービスを提供させていただく保険会社提供の会員制クラブ(無料)があります。

その中にビデオライブラリーサービスがあり、600本以上のビジネスビデオが用意されております。

社内研修などに利用してみてはいかがですか。

ビデオライブラリーサービスレンタルビデオ一覧
編集後記

かぼちゃの七福神   ( 広報 大洞有加 )

かぼちゃの七福神  風の丘産直組合の菊池秀遠さんから「かぼちゃの七福神」をいただきました。絵は高2のお孫さんが描いたそうです。

 うまいと思ったら美術部とのこと。かぼちゃの個性を考えて、下書き無しで、それぞれの神様を描くとのこと。

見ていると思わず笑顔になります。 11月まで当社玄関に展示します。